intro πŸ˜ƒ

μƒˆν•΄λ₯Ό λ§žμ΄ν•΄μ„œ μ§€λ‚œ 1λ…„κ°„ μ–΄λ–€ 일을 ν–ˆλŠ”κ°€ λŒμ•„λ³΄λ‹€λ³΄λ‹ˆ μ„±μ·¨ν•œ 것듀에 λŒ€ν•œ λ‚΄μš©λ“€λ§Œ 적게 λ˜λ”λΌκ³ μš”. κ·Έλž˜μ„œ μ˜€λŠ˜μ€ μŠ€μŠ€λ‘œκ°€ μ–΄λ–€ 성격이고, μ™œ 이런 성격을 κ°€μ§€κ²Œ λ˜μ—ˆλŠ”μ§€ μ‚΄νŽ΄λ³΄κ³ μž ν•©λ‹ˆλ‹€.

episode 1: λ»”(fun)ν•˜λ‹€.

어릴 λ•ŒλΆ€ν„° 짱ꡬ처럼 μ˜€λŠ˜μ€ 또 μ–΄λ–€ μž¬λ°ŒλŠ” 일이 λ‚˜λ₯Ό κΈ°λ‹€λ¦΄κΉŒ κΈ°λŒ€ν•˜λ©° ν•˜λ£¨λ₯Ό μ‹œμž‘ν•΄μš”. ν•˜λ£¨μ—λ„ μ—¬λŸ¬λ²ˆ ν”Όμ‹ν•˜κ³  μ›ƒμŒμ΄ λ‚˜λŠ” 일이 μžˆκ±°λ“ μš”. 그런 μˆœκ°„μ΄ μ–Έμ œμΈμ§€ κ·Έ 타이밍이 였면 μ›ƒμŒμ„ λ†“μΉ˜μ§€ μ•Šκ³  λˆ„κ΅¬λ³΄λ‹€ μŒλ―Έν•˜λ©΄μ„œ μ›ƒμœΌλ €κ³  λ…Έλ ₯ν•˜λŠ” μ„±κ²©μ΄μ—μš”. μ›ƒμŒ μ†Œλ¦¬κ°€ λ„ˆλ¬΄μ»€μ„œ 가끔 μ£Όλ³€ 눈치λ₯Ό 보기도 ν•˜λŠ”λ°, 이런 μˆœκ°„λ“€μ΄ 삢을 μ‚΄μ•„κ°€κ²Œ ν•˜λŠ” 것 κ°™μ•„μš”.

첫번째둜 μŒμ•…μ„ 톡해 많이 μ›ƒλŠ” 것 κ°™μ•„μš”. μš”μƒˆ μ·¨λ―Έκ°€ μ‚°μ±…ν•˜λ©΄μ„œ λ…Έλž˜λΆ€λ₯΄κΈ°μΈλ°, λ…Έλž˜λ₯Ό 따라 λΆ€λ₯΄λ‹€λ³΄λ©΄ μŠ€νŠΈλ ˆμŠ€λ„ 풀리고, λ…Έλž˜ 가사에 μ•Œλ§žλŠ” μƒν™©μ—μ„œ λ”± κ·Έ κ΅¬μ ˆμ„ λΆ€λ₯΄κ³  ν•¨κ»˜ μžˆλŠ” μƒλŒ€λ°©μ˜ λ°˜μ‘μ„ μ‚΄ν”Όλ©΄ λ„ˆλ¬΄ μ›ƒκ²¨μš”. κ·Έλž˜μ„œ 많이 μ›ƒκ²Œ λΌμš”.

또 μ§„μ§€ν•œ μƒν™©μ—μ„œ μœ„νŠΈμžˆκ²Œ ν’€μ–΄κ°€λ €λŠ” λ…Έλ ₯도 많이 ν•˜λŠ” νŽΈμ΄μ—μš”. 문제λ₯Ό λ„ˆλ¬΄ μ‹¬κ°ν•˜κ²Œ 바라보면 끝이 μ—†κ±°λ“ μš”. 결둠을 λ‚΄λ €μ•Όν•˜λŠ”λ°, 쑰금 더 λ‚˜μ€ 결둠을 λ‚΄κΈ° μœ„ν•΄μ„œλŠ” 무거운 감정을 살짝 내렀놓고 μ΄μ„±μ μœΌλ‘œ λ°”λΌλ³΄λŠ” λ…Έλ ₯이 ν•„μš”ν•˜λ‹€κ³  μƒκ°ν•΄μš”. κ·Έλž˜μ„œ λΆ„μœ„κΈ°λ₯Ό ν™˜κΈ° μ‹œν‚€λŠ” μš©λ„λ‘œ 농담을 즐기곀 ν•©λ‹ˆλ‹€.

이런 성격이 ν˜•μ„±λœ κΈ°μ €μ—λŠ” μ›ƒμŒμ΄ λ§Žμ€ μ‚¬λžŒλ“€ μ†μ—μ„œ 자라며 μ›ƒμŒμ΄ μ£ΌλŠ” 긍정적인 κ²½ν—˜λ“€μ΄ μžˆμ–΄μš”. 이 글을 μ½λŠ” μ—¬λŸ¬λΆ„ λͺ¨λ‘ 자주 웃고 자주 행볡을 λŠλΌμ„Έμš” ❀️


episode 2: 릴리즈(release) ν•˜λ‹€

슀트레슀λ₯Ό λ°›μœΌλ©΄ μš΄λ™μ„ ν•˜κ±°λ‚˜ 책을 μ½μ–΄μš”. λ‚΄ λͺΈμ— μ›€μ§μž„μ΄λ‚˜, 글에 μ§‘μ€‘ν•˜λ‹€λ³΄λ©΄ μž‘μƒκ°μ΄ 사라지고, 슀트레슀 받은 원인에 λŒ€ν•΄μ„œ 감정을 λ°°μ œν•˜κ³  생각할 수 μžˆκ±°λ“ μš”. ν•΄κ²° 방법에 λŒ€ν•œ μΈμ‚¬μ΄νŠΈλ₯Ό 책을 ν†΅ν•΄μ„œ 얻기도 ν•˜κ³ , μ™œ 슀트레슀λ₯Ό λ°›κ³  μžˆλŠ”μ§€ 슀슀둜 μ§ˆλ¬Έν•΄λ³΄λ©° 기뢄이 μ „ν™˜λ¨μ„ λŠλ‚„ λ•Œ μ’‹λ”λΌκ³ μš”!

그런 λ§₯λ½μ—μ„œ 글쓰기도 μ’‹μ•„ν•΄μš”. κΈ€μ“Έ λ•ŒλŠ” μ—„μ²­λ‚˜κ²Œ μ§‘μ€‘ν•΄μ•Όν•΄μš”. κ·Έλž˜μ„œ μž‘μƒκ°μ΄ μ•ˆλ‚˜μ„œ μ’‹μ•„μš”. 글을 μ“°κΈ° μ‹œμž‘ν•  λ•Œ 막막함이 글을 λ‹€ μ“΄ λ’€ μ„±μ·¨κ°μœΌλ‘œ λ‹€κ°€μ˜€λŠ” 점도 μ’‹μ•„μš”. 제 글이 λˆ„κ΅°κ°€μ—κ²Œ λ‹Ώμ•„ μœ„λ‘œκ°€ 되고, 도움이 될 λ•Œ λΏŒλ“―ν•˜λ”λΌκ³ μš”. 또 사진보닀 κ·Έλ•Œμ˜ λ‚΄ 감정과 생각듀을 더 μƒμƒνžˆ λ‹΄μ•„λ‘˜ 수 μžˆλ‹€λŠ” 점이 맀λ ₯적으둜 λŠκ»΄μ Έμš”.

μš”μƒˆ λΈ”λ‘œκ·Έλ₯Ό μ‹œμž‘ν–ˆμ–΄μš”. μ œκ°€ 책을 읽고 λŠλΌλŠ” κ°μ •μ΄λ‚˜, μ΅œκ·Όμ— λ‚΄ 생각, κ°œλ°œμ„ ν•˜λ©° μ•Œκ²Œλœ μΈμ‚¬μ΄νŠΈλ“€μ„ μƒμƒνžˆ λ‹΄κ³  μ‹Άμ–΄μš”.

파크낙.png


episode 3: 런(learn) ν•˜λ‹€.

β€œλ‚¨λ“€μ΄ λ³΄λŠ” λ‚˜λŠ” μ–΄λ–¨κΉŒ?” 라고 κ³ λ―Όν•˜λ˜ μ‹œκΈ°κ°€ μžˆμ—ˆμ–΄μš”. κ·Έ λ•Œ μ œκ°€ κ°€μž₯ μ†Œμ€‘ν•˜κ²Œ μƒκ°ν•˜λŠ” λΆ„κ»˜μ„œ κ°€μΉ˜νŒλ‹¨μ˜ λ¬΄κ²Œμ€‘μ‹¬μ„ 외뢀에 두지 말고, 내뢀에 두면 μ–΄λ–€ 상황이든 흔듀리지 μ•ŠλŠ” νŽΈμ•ˆν•¨μ„ κ°€μ§ˆ 수 μžˆλ‹€κ³  μ‘°μ–Έν•΄μ£Όμ…¨μ–΄μš”. (μ‹œλͺ¬μŠ€ μΉ¨λŒ€ μ•„λ‹˜)

κ·Έλž˜μ„œ μ €λŠ” μ–΄μ œλ³΄λ‹€ λ‚˜μ€ λ‚˜μ™€ κ²½μŸν•˜κΈ°λ‘œ ν–ˆμ–΄μš”. μ΅œκ·Όμ—λŠ” 데일리 기상 μŠ€ν„°λ””λ₯Ό μ—΄μ–΄μ„œ ν•˜λ£¨λ₯Ό 쑰금 더 μ²΄κ³„μ μœΌλ‘œ μ‚΄κΈ° μœ„ν•΄ λ…Έλ ₯ν•˜κ³  μžˆμ–΄μš”. 또 λ‘κ°œμ˜ μ±… μŠ€ν„°λ””μ— κ°€μž…ν•΄μ„œ 맀주 μ±… 읽기λ₯Ό κ°•μ œν•˜κ³  μžˆμ–΄μš”. μ˜μ§€λ³΄λ‹€ 더 κ°•λ ₯ν•œκ±΄ κ·Έλ ‡κ²Œ ν•  수 밖에 μ—†λŠ” ν™˜κ²½μ„ μ‘°μ„±ν•˜λŠ” κ²ƒμž„μ„ μš°μ•„ν•œν…Œν¬μ½”μŠ€λ₯Ό μˆ˜λ£Œν•˜λ©° λŠκΌˆκ±°λ“ μš”. κ±°κΈ°μ„œ μ•Œκ²Œ 된 μ‚¬λžŒλ“€κ³Ό ν•¨κ»˜ 더 λ‚˜μ€ 삢을 도λͺ¨ν•˜λ©° λ³΄λ‚΄λŠ” ν•˜λ£¨ ν•˜λ£¨κ°€ μž¬λ°Œμ–΄μš”.

μ’‹μ•„ν•˜λŠ” κΈ€κ·€

the present :

슀슀둜λ₯Ό λŒλ³΄λŠ” 일이 μ€‘μš”ν•œμ§€ μ•Œλ©΄μ„œλ„ 잘 λͺ»ν•˜λŠ” 일인 것 κ°™μ•„μš”. 글을 μ λ‹€λ³΄λ‹ˆ 슀슀둜λ₯Ό 잘 λͺ¨λ₯΄κ³  μžˆμ—ˆκ΅¬λ‚˜ μ‹Άμ—ˆμ–΄μš”. μƒˆν•΄μ—λŠ” μ΄λ ‡κ²Œ λ‚˜μ— λŒ€ν•΄μ„œ 자주 κΆκΈˆν•΄ν•˜κ³ , μ•Œμ•„κ°€λ €κ³  λ…Έλ ₯ν•˜λŠ” μ‹œκ°„μ„ κ°€μ Έμ•Όκ² λ‹€κ³  λŠκΌ‡μŠ΅λ‹ˆλ‹€. μƒˆν•΄μ—λŠ” 더 즐겁게 μ†Œν†΅ν•˜λŠ” 법을 배우고 λ‚˜λˆ„κΈ° μœ„ν•΄ κΈ€λ˜λΌλŠ” λŒ€μ™Έν™œλ™μ„ μ‹œμž‘ν•˜λ €κ³  ν•©λ‹ˆλ‹€. βœ¨Β μ•žμœΌλ‘œ λ”μš±λ”, 자주 제 생각을 λ‚˜λˆ„λ„λ‘ λ…Έλ ₯ν• κ²Œμš”. μ˜€λŠ˜λ„ ν–‰λ³΅ν•˜μ„Έμš”!

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